Comments on: Naapuri, tasa-arvo ja tuomion munkit http://www.fightsport.fi/uutiset/naapuri-tasa-arvo-ja-tuomion-munkit Wed, 26 Oct 2011 12:00:13 +0000 hourly 1 By: jaakkod http://www.fightsport.fi/uutiset/naapuri-tasa-arvo-ja-tuomion-munkit/comment-page-1#comment-402 jaakkod Thu, 22 Jul 2010 09:56:29 +0000 http://www.fightsport.fi/?p=2785#comment-402 Kuntopiirit ja sen omaiset harjoitukset = Yök. Pk-hölkkä, kalja-pena ( treenikaverini Juhiksen nimeämä käsite kaikelle turhalle patsastelulle ja paskan jauhannalle voimailupenkin ääressä, lihaksia,lue läskejä, pullistellen ) ja random säkinmätkiminen ilman mitään järkeä = Mukavaa Kuntopiirit ja sen omaiset harjoitukset = Yök.
Pk-hölkkä, kalja-pena ( treenikaverini Juhiksen nimeämä käsite kaikelle turhalle patsastelulle ja paskan jauhannalle voimailupenkin ääressä, lihaksia,lue läskejä, pullistellen ) ja random säkinmätkiminen ilman mitään järkeä = Mukavaa

]]> By: Kukka http://www.fightsport.fi/uutiset/naapuri-tasa-arvo-ja-tuomion-munkit/comment-page-1#comment-401 Kukka Thu, 22 Jul 2010 09:10:39 +0000 http://www.fightsport.fi/?p=2785#comment-401 Jep, samat nostot ja täysin samat nostamisen lainalaisuudet. Kuulaharjoittelun ero/hyöty tulee parhaimmillaan siinä, että me tehdään noita samoja nostoja satoja toistoja putkeen. Eli vaikka nostamisen periaatteet on samat - harjoittelu on erilaista. Ei mun mielestä ole järkeä käyttääkään kuulaa muutaman toiston tekemiseen; sittenhän voi yhtä lailla tehdä sillä tangolla. Miksi nostaa kevyttä painoa vain muutaman kerran? Mä rummutan sellaisen harjoittelun ja sellaisten tekniikoiden puolesta, jotka osaamalla mahdollistetaan esim. 6-8 minuutin pituiset sarjat. Ne on aika erikoislaatuista treeniä: sellaista mitä ei muilla välineillä saa aikaiseksi. Ja vannon, että niiden kautta saa kehitettyä todella kovan fysiikan. Levytanko voimailuun, kahvakuula yleiskuntoon. Jep, samat nostot ja täysin samat nostamisen lainalaisuudet. Kuulaharjoittelun ero/hyöty tulee parhaimmillaan siinä, että me tehdään noita samoja nostoja satoja toistoja putkeen. Eli vaikka nostamisen periaatteet on samat – harjoittelu on erilaista. Ei mun mielestä ole järkeä käyttääkään kuulaa muutaman toiston tekemiseen; sittenhän voi yhtä lailla tehdä sillä tangolla. Miksi nostaa kevyttä painoa vain muutaman kerran?

Mä rummutan sellaisen harjoittelun ja sellaisten tekniikoiden puolesta, jotka osaamalla mahdollistetaan esim. 6-8 minuutin pituiset sarjat. Ne on aika erikoislaatuista treeniä: sellaista mitä ei muilla välineillä saa aikaiseksi. Ja vannon, että niiden kautta saa kehitettyä todella kovan fysiikan.

Levytanko voimailuun, kahvakuula yleiskuntoon.

]]> By: jaakkod http://www.fightsport.fi/uutiset/naapuri-tasa-arvo-ja-tuomion-munkit/comment-page-1#comment-400 jaakkod Thu, 22 Jul 2010 09:04:50 +0000 http://www.fightsport.fi/?p=2785#comment-400 Mun ongelma ei onneksi ole tuo voima, ennenminkin sen puute. Se yhdistettynä tekniikattomuuteen on huippu yhdistelmä. Todellisuudessa nuo kuulat tottelee suht samoja käskyjä kuin tangolla tehdyt nostot, vaikkakin omat nyanssinsa mokkuloissa onkin. Nuo monimutkaisemmat ylösnousemiset ja heilautukset pyörähdyksillä olikin sitten hieman haastavampia. Mun ongelma ei onneksi ole tuo voima, ennenminkin sen puute. Se yhdistettynä tekniikattomuuteen on huippu yhdistelmä.
Todellisuudessa nuo kuulat tottelee suht samoja käskyjä kuin tangolla tehdyt nostot, vaikkakin omat nyanssinsa mokkuloissa onkin. Nuo monimutkaisemmat ylösnousemiset ja heilautukset pyörähdyksillä olikin sitten hieman haastavampia.

]]>