Mahtava tunne. Hommaa kokeiltiin nyt se sovittu kuukausi. Lopputuloksena todettakoon, ettei sellaisenaa sopinut minulle. Suurin ongelma oli siinä, että aika ajoin olin niin väsynyt etten jaksanut ehdä yhtään mitää, edes kirjoittaa. Nyt kun on muutaman päivän voinut tankkailla hiilareita lähinnä viljaa on olo paljon parempi. Pää toimii ja jaksan jopa hymyillä. Väsymykseni ja lievä artyisyys paistoi ilmeisimmin myös läpi, koska aina kun vanne alkoi puristaa päätä, huomautti rakas kollegani Mikaela ” Terhi, pitäsikö sun syödä vähän puuroa”.Vilpittömät pahoitteluni siis lähipiirille siitä, mitä olette joutuneet kestämään.

Nyt on myös aika nostaa hattua Marcukselle ja kaikille niille, jotka jaksavat hymyssä suin noudattaa kyseistä ruokavaliota. Se kertoo mielestäni  täydellisestä sitoutumisesta harjoitteluun sekä kilpailemiseen. Toivon siis menestystä ja kisaonnea kyseisille herroille jota viimeisimmäsä Cagessa tulikin Marcukselle.

 Tähän onkin hyvä lisätä kiitokset MMA Finlandille huimasta petrauksesta kyseisen tapahtuman suhteen. Oman kokemukseni mukaan tilaisuudessa oli jo oikean urheilutapahtuman fiilistä

Käteen kuukaudesta jää: Luomumaito ja kerma, jugurtti, tomaatit, omenat ja muut vihannekset, villikala, luomumunat, luomuruisleipä, luomukaurahiutaleet sekä voi.

Jatkossa uskon tuijottavani tarkemmin pakkausselosteita sekä haluan jatkaa puhtaamman ruoan syömistä. Labbyn kaupasta aioi edelleenkin tilata luomu vihanneksia ja hedelmiä.

Kiitoksia siis kaikille lukioille jotka kannustivat silloin, kun tuntui todella vaikealta, Marcukselle siitä, että avasit jääkaapin oven kaikille minulle ja Jonille!

Tällä viikolla alotan uuden testin, jossa Staina trainerssin Veera tekee minulle henkilökohtaisen ravintosuunnitelman käyttäen easyeat menetelmää. Katsotaan pääsisikö tuolla sitten lähemmäksi kisapainoa. (Tämän kuukauden aikana en tainut laihtua kiloakaan.)

-Terhi-